Trening kompetencji społecznych w zakresie budowania poczucia własnej wartości

Posted on by cr2sh

Zapraszamy do skorzystania ze szkolenia przeznaczonego dla pracowników:

URZĘDÓW PRACY, URZĘDÓW, SŁUŻB MUNDUROWYCH, MOPS, FIRM WINDYKACYJNYCH

M.IN .: INSPEKTORÓW, KOMORNIKÓW, POBORCÓW, OSÓB PRZEPROWADZAJĄCYCH KONTROLĘ, DORADCÓW, KONSULTANTÓW

URZĘDNIKÓW OBSŁUGUJĄCYCH KLIENTÓW, PRACOWNIKÓW DZIAŁU EGZEKUCJI

ORAZ: NA STANOWISKACH ZWIĄZANYCH Z KLIENTAMI TRUDNYMI, MANIPULUJĄCYMI, ROSZCZENIOWYMI I STOSUJĄCYMI INNE FORMY PSYCHOMANIPULACJI.

Nazwa:

Trening kompetencji społecznych w zakresie budowania poczucia własnej wartości

Termin: 1-2 lipca 2019           Miejsce: Jastrzębia Góra           Cena: 1 149 zł brutto

Przyjazd 30.06 po południu. Rozpoczęcie zajęć 1.07. godz. 9.00. zakończenie 2.07. godz. 15.00

Szczegółowy program kursu:

  1. Stres – czym jest stres, rodzaje stresu (eustres i dystres), symptomy fizyczne, psychiczne, emocjonalne, behawioralne, stres jako pochodna stylu życia.
  2. Fazy stresu (mobilizacja, przyzwyczajenie, wyczerpanie).
  3. Stresory (konkretna osoba, konkretny czas, konkretna sytuacja), postrzeganie stresu (stres jako strata, zagrożenie, wyzwanie).
  4. Metody radzenia sobie ze stresem (efekt śnieżnej kuli, efekt domina), skuteczność strategii opartych na zadaniu, na wsparciu, na emocjach (test).
  5. Techniki relaksacyjne (trening autogenny, autohipnoza), zarządzanie czasem, dystans, ustalanie celów, lista priorytetów, obniżanie stopnia niepewności, obniżanie rangi zdarzenia.
  6. Uwarunkowania odporności na stres – gatunkowe, osobnicze, wrodzone, nabyte, bierne, czynne, naturalne, sztuczne.
  7. Mechanizmy obronne w stresie.
  8. Poczucie własnej wartości – zdrowa, asertywna pewność siebie (test), przyczyny, przejawy, możliwości budowania pozytywnej adekwatnej samooceny.
  9. Umiejętność rozpoznawania swoich zasobów oraz słabości – elementy introspekcyjnej analizy osobowości, osobowość typu D (testy).

Szkolenie jest traktowane jako podnoszenie kwalifikacji zawodowych

Uczestnikom wystawiamy zaświadczenia na druku MEN

Cena kursu 1 149 zł od uczestnika (cena zawiera udział w zajęciach dydaktycznych, wyżywienie, nocleg w pokojach 2-3 osobowych, serwis kawowy, materiały do zajęć).